Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour notre santé physique et mentale, mais nombreuses sont celles qui peinent à trouver le repos nécessaire. La …
Quelle routine du soir adopter pour un meilleur sommeil ?
Mode durable & luxe discret : des tendances toujours plus en vogue
Dans un monde où l’opulence et l’excès ont longtemps régné, un vent de changement souffle sur l’industrie de la mode. Deux concepts émergent et captent …
Ces habitudes quotidiennes qui alimentent notre stress malgré nous
Dans notre vie quotidienne, il est facile d’adopter des habitudes qui, sans que nous en soyons conscientes, augmentent notre niveau de stress. Ces comportements peuvent …
Adoptez la tendance du maquillage pastel cet été !
L’été est synonyme de renouveau, de légèreté et de couleurs douces qui rappellent la sérénité des ciels clairs et des fleurs délicates. Cette saison, la …
L’impact du sommeil sur le bien-être et la santé
Le sommeil est souvent considéré comme l’un des piliers les plus fondamentaux de la santé et du bien-être. Et pour cause ! Il joue un …
Nos meilleurs conseils pour préparer sa peau au soleil !
Avec l’arrivée des beaux jours, nombreuses sont celles qui aspirent à profiter du soleil et à obtenir un joli teint hâlé. Cependant, il est essentiel …
Comment réguler le cortisol, l’hormone du stress ?
Le cortisol, souvent appelé l’hormone du stress, est une substance chimique produite par les glandes surrénales en réponse aux situations stressantes. Bien que cette hormone …
Les fondamentaux du Feng Shui : créez un espace harmonieux pour une vie équilibrée
Le Feng Shui, littéralement traduit par « vent et eau« , est un ancien art chinois visant à créer un environnement harmonieux qui favorise le bien-être et …
Voici les 5 couleurs les plus tendance du printemps et comment les porter
Le printemps est la saison de la renaissance, où la nature s’épanouit et où nos envies de renouveau se font sentir. Cette année, la palette …
Les plantes vertes aident-elles vraiment à purifier son intérieur ?
Dans la quête d’un environnement intérieur sain et agréable, de nombreuses personnes se tournent vers les plantes vertes comme moyen naturel de purification de l’air. …