Le Feng Shui, littéralement traduit par « vent et eau« , est un ancien art chinois visant à créer un environnement harmonieux qui favorise le bien-être et …
Zen au quotidien
Comment le yoga peut vous aider à mieux gérer le stress au quotidien ?
Pour beaucoup de personnes de nos jours, le stress semble être devenu un compagnon constant, nous accompagnant au quotidien. Que ce soit les exigences professionnelles, …
30 affirmations positives pour trouver la sérénité au quotidien
Trouver la sérénité dans notre vie quotidienne peut parfois sembler un défi, mais avec la pratique des affirmations positives, nous pouvons entraîner notre esprit à …
Détox de la maison : comment (et pourquoi) purifier votre espace de vie
Notre environnement intérieur est bien plus qu’un simple espace physique où nous vivons ; c’est le lieu où nous nous ressourçons, où nous nous détendons, …
10 astuces pour être plus zen au quotidien
La vie moderne peut parfois sembler être une course effrénée, où le stress et les responsabilités semblent prendre le pas sur notre bien-être intérieur. Dans …